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180-190
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槽不是吧?”

    丁教练:“不吃碳水这个我理解,但你不能连高蛋白的食物都不吃啊!”

    于谨撕掉了一页草稿纸,嘟囔:“不吃碳水也不行啊,没点碳水的能量吊着还练个p!啊丛澜来了?”

    “教练们好,”丛澜自门口进来,狭窄的玄关内侧身让了让要出去的陈嘉年,“我来问问有没有什么事?”

    丁教练看向于谨。

    于谨:“我没事啊!小小年纪别这么操心,自己玩儿去!”

    他轰人离开:“我是腿折了又不是手折了,没事。”

    丛澜的视线落在他受伤的肩膀。

    于谨一噎,又晃了晃他完好的那只,理直气壮道:“你看!这不是好好的吗!”

    确实,跟其他的肢体相比,右胳膊可太灵巧活泼了!

    丛澜无语地望着他。

    陈嘉年拎着一袋子东西推门进来,丛澜听见动静后扭头看他。

    他愣住:“咋了?我有哪儿不对劲吗?”

    “对啊,我这里还有陈嘉年他们,”于谨立刻找到了底气,“不比你这个小胳膊小腿儿的强?”

    丛澜撸了袖子,大臂肌肉虽然看不出来,但是小臂撑一下场面也是没什么问题的。

    肌肉鼓起,血管明显,一看就是一个适合打针输液的好胳膊。

    “比比?”她挑眉。

    被无辜卷入师徒纷争的陈嘉年:“???”

    我就出门拿一趟行李,这是发生了什么?

    等他坐下的时候,就已经伸出胳膊要跟丛澜掰手腕了。

    于谨还自强地不用人帮忙,自己把坐着的椅子转了个角度,对着小茶几的方位,方便他正面观看赛事。

    陈嘉年搓搓手:“不好吧?我到底是个男人!”

    丛澜甩了甩手:“哦。”

    陈嘉年:“???”

    别啊!澜澜你这个“哦”的意思就很让我不安啊!

    丁教练:“你小心点,丛澜的力气可大了。”

    于谨插嘴:“发育了以后更大了,以前就能把楼翎易儒都赢了,也就是俞寒够呛,不过也僵持了两分钟才落败的。”

    俞寒,接近一米八的大个子,双人男伴。

    平日的锻炼是举铁,和,举舒傲白。

    舒傲白体重76斤。

    陈嘉年:“……”

    丛澜:“遗传了一点点姥姥家的基因,力气大。不过比不上我妈,我妈当年打遍街道无敌手。”

    郁红叶年轻时候可是当地一霸。

    陈嘉年不信:“我虽然有段日子没练了,但我这个块头,好歹是个一米八壮汉,我觉得我没问题。”

    于谨撺掇:“所以快点,比比!”

    半分钟后,陈嘉年绝望落败。

    丛澜慢悠悠地把衣袖整理好,一副装到了的嘚瑟模样。

    于谨感慨:“这一幕真是百看不厌啊!”

    她发育关增肌太方便了,于谨这小半年里让丛澜长了不少肌肉,不只是大腿,核心力量和胳膊全都练了,没半点剩下的。

    花滑需要什么肌肉,丛澜现在就长着什么样子的肌肉,不多不少,标标准准。

    要不然她也不能发育关都不丢3A的。

    陈嘉年低头看着自己的手,被丛澜抓得惨白里透着鲜红,骨头还特别的疼。

    “一个小姑娘有这么大力道?”他绝望,“这合理吗?”

    丛澜:“哎哎,怎么歧视女性呢?小姑娘就不能有大力气吗?”

    陈嘉年:“我错了我错了,没这个意思!正在自我反省中,决定明天开始去锻炼!”

    人太容易偷懒了,累了就不想动,他真的很久没去锻炼了。

    丛澜:“哼哼。”

    于谨从刚才两人开始比的时候就提前进行了拍照和录像,这会儿把视频发到了名为“热热闹闹瞎说话”群里,里面是瓜队的教练选手工作人员等等,跟另一个负责通知消息的官方严肃群不一样,这个主要就是聊天玩耍用的。

    发完视频,下面一堆人出来给丛澜鼓掌,祝贺她又赢了一个。

    “怎么就不长记性呢,这次受害人是谁?”

    “赛前一胜,不错不错,好兆头。”

    “@瓜队一霸,我最近练得不错,澜澜比完赛回来我们再掰一次!”

    “瓜队一霸”是丛澜的昵称,中间变过很多名字,最近才改了这个。

    大家都觉得这个名字最适合她,所以群主直接给她改了。

    于谨发完还不满意,摸到了微博。

    他在这里偶尔会放丛澜的照片,训练比赛日常什么的,关注他的粉丝里也有不少丛澜的粉丝。

    认证也是国家队教练,搜丛澜的话,关联账号就会出现于谨。

    【于谨教练:又一个胜利,/耶】配图一只丛澜和露出半个胳膊的陈嘉年。

    【哈哈哈哈哈是谁是谁看着像是个男生】

    【又掰手腕,赢了多少人了】

    【那就要艾特我寒哥@俞寒有点冷来看看同胞了】

    瓜队的工作人员偶尔会透露队内情况,都是些无伤大雅的趣事儿,丛澜掰手腕早就成梗了。

    粉丝还特别愉快地看过一次流出来的视频,虽然是从造谣者那里得到的。

    ——说到这件事就有点意思了。

    今年的NHK之前,有人爆料说丛澜队内霸凌欺负人,提到她对某个工作人员动手动脚,还上脚踹,把人家踹到了医院里。

    事件没错,只是夸大了许多。

    所以很多冰迷不信,主要是没理由啊,丛澜干这吃力不讨好的事儿做什么?

    她好相处是国内外的选手都认证过的,你被揍难道不该自己反思一下吗?

    再说了她一个小姑娘怎么可能会把人踹那么惨呢?

    被辞退的老高在电脑后面气死了。

    他当然没证据,丛澜就踹了凳子而已,只不过力气太大,才把他连人一起踹倒了。

    看着网上其他人反驳的话,老高的视线落在了最后一句,于是他想找例子来表示丛澜就是能踹!

    然后他就突然翻到了丛澜跟人掰手腕的视频,砸桌子上的那声“啪”特别凶残,老高本意是想说,你们看她力气这么大踹个人肯定不在话下,所以我说的是真的!

    视频一给,冰迷们的关注点瞬间跑偏。

    啊,好可爱/原来力气真的这么大/好惨啊这砸桌子上的力度我听着就瘆得慌。

    好嘛,反而给丛澜圈粉了。

    至此,这也成为了丛澜掰手腕赢了瓜队所有男人的证据之一。

    老高,一个被丛澜踹了之后又被冰迷粉丝们疯狂骑脸忽略的倒霉反派。

    今天于谨赛前发一条这样的微博,无所事事的粉丝又找到了曾经的快乐。

    于谨看着飞快增加的评论数,戳进去看有才的大家又在发什么机灵。

    丛澜拍拍手站起来:“用不着我的话,那我就走了啊?”

    于谨头都没抬:“走吧走吧!”

    粉丝们嗷嗷着要视频,给于谨说各种好话,“于教练”“世界上最好的教练”“我们最可爱的教练”这种话都说出来了,还有关心于谨伤势好得怎么样的。

    这一暖心,于谨就把刚才录的视频发上去了。


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