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用水中压强来给我们肌肉均衡的锤炼吗?”

    牛岛甜绘赞道:“没错,所以接下来我会教给你们在水里不沉底的办法。”

    看了他们的水平后,想要把他们培养成游泳健将恐怕是很难了,但是只是简单的浮起来不沉底,应该没有那么困难。

    牛岛甜绘心中略有迟疑,然后还是相信了少年们强大的学习能力。

    “两只手打开,放在身体两侧,像鸭子一样把屁股撅起来。”

    三人面面相觑,沉默着照做。

    “两条腿不要并拢,像是青蛙一样打开。”

    三人:……又要像青蛙。

    “抬头向上呼吸,腿往两边踢毽子。”

    牛岛甜绘示意他们下水试一下:“一旦熟悉踩水后,姿势什么的就不重要了,你们的身体自然而然会寻找到舒服合适的姿势。”

    三人老老实实下水,虽然姿势依旧千奇百怪,动作也比较生硬,但总算不至于刚进水里就沉底了。

    另一边等待中的少年们正在清水的示意下来回游个几圈,在美人的注视下,每个人的游泳姿势都千奇百怪,有单腿匍匐前进的、有倒着游的、有侧着身子游的、有过分优雅的,还有螺旋前进的……

    清水看着只在水面上剩个脑袋、满脸痴笑的看着她并慢慢后退的田中龙之介,终于忍不住露出了一丝不太明显的笑意。

    这罕见的笑意差点让田中龙之介呛死在游泳池里。

    “这一缸鱼怎么样?”牛岛甜绘带着三人走过来。

    清水洁子点点头:“都是很优秀的鱼。”

    这一问一答让牛岛甜绘身后的三人陷入了沉默。

    鱼缸里又进了三条鱼,紧紧扒着池边的扶手不松手。

    牛岛甜绘决定让他们三个先适应一下触碰不到池底的感觉,她和清水将池边的小铁饼摆好。

    “好了美人鱼们,”牛岛甜绘招呼着游远了的少年们:“回来训练了。”

    众人听话的快速游回来,池边出现了一排湿漉漉的脑袋。

    “大家先熟悉一下踩水,保证自己原地不动不会沉底。”牛岛甜绘出声。

    在他们试验时,三个刚刚学会踩水的家伙还是不敢松开自己面前的扶手。

    牛岛甜绘蹲下来,脸上挂着温柔微笑,一个一个伸手去掰。

    孤爪研磨像是抱着他生命的最后希望,死活也不愿意松手。

    只可惜扶手湿滑,牛岛甜绘又有一身牛劲,还是将猫猫成功扔下了水。

    不过牛岛甜绘还算善良,半蹲在岸边一手抓着研磨的手腕往上提,不让他真的掉水里,一边提醒他踩水的要点。

    孤爪研磨在牛岛甜绘手里毫无反抗之力,只能听从她的指导,做个会水的猫猫。

    等研磨适应了,牛岛甜绘将手伸向京谷贤太郎。

    京谷贤太郎用全身的力气拒绝。

    “嗨呀刚刚在儿童区不是练得挺好嘛?”这个力气比较大,牛岛甜绘只好跟他说说话分散一下注意力。

    京谷贤太郎的全包眼线竟然是防水的,眼睛大睁看着牛岛甜绘:“才不一样!”

    那里随随便便就踩到底了!

    牛岛甜绘笑着掰开他的手:“有什么不一样的,有小一在,不会让你真的沉底的。”

    一旁的岩泉一点点头,沉稳道:“游泳这种技能,多喝几口水就学会了。”

    京谷贤太郎:……说得轻巧!

    牛岛甜绘扭头看向最后一个。

    北信介接收到了视线,谨慎又老实的松开手……然后光速消失在众人视线中。

    宫治连忙把他捞起来。

    北信介面无表情的吐了一口水:“我没事。”

    然后努力唤醒刚刚有关踩水的记忆。

    终于,时间来到上午九点,所有人准备就绪。

    牛岛甜绘拿着口哨,清水洁子拿着计时器。

    “一公斤小铁饼,五分钟计时开始!”

    少年们双手举起,拿着粗糙沉重的小铁饼,水下的腿拼命倒腾。

    牛岛甜绘观察着他们水下的腿部状态,就算是最擅长游泳的人,一开始也会有些慌乱。

    “保持住。”牛岛甜绘提醒他们:“找到节奏和规律!”

    众人苦着脸,咬牙切齿的踩水,别说是节奏和规律了,他们现在都感受不到腿是怎么动的。

    无他,唯本能尔。

    牛岛甜绘也知道他们的状态,有些无奈。

    有些时候如果是本能的话,还能顺利使用,一旦意识到了是怎么回事,反而不能自然的使用了。

    “时间到。”清水洁子的声音宛若天籁,一公斤重的小铁饼砸在厚厚的毛巾上,发出闷响。

    牛岛甜绘更换了几人的小铁饼。

    “若利小侑小治小一及川东峰龙之介白马……”她一口气点了很多个人名字:“你们几个换成了一点五公斤重小铁饼,加油。”

    她这句加油没什么感情,让众人很是心酸。

    “好歹真诚一点的加油啊牛岛教练!”这是不委屈自己的宫侑。

    “一会儿不会涨成两公斤吧……”这是居安思危的宫治。

    “腿要抽筋了……腰快拧成麻花了……”这是爱撒娇的及川彻。

    “水好难喝。”这是不小心灌了几口水的孤爪研磨。

    ……

    牛岛甜绘没理会他们,只是看向清水。

    清水洁子轻轻点点头,五分钟休息时间到了。

    “举起小铁饼,五分钟计时,三、二、一!”

    新一轮折磨开始了。

    一小时后……

    二十四条鱼干瘫在池边,眼神呆滞,手脚发软。

    牛岛甜绘戳戳这个,戳戳那个,笑意吟吟道:“这才一个小时。”

    众人:……装死。

    牛岛甜绘可怕的地方就在于,即使你演成了体力不支的样子,演得自己都快信以为真了,演到你觉得奥斯卡欠你一个最佳男主角。

    但她眼神扫过来,还是能发现你演技下的游刃有余,并给你更换一个重量更可爱的小铁饼。

    在她的目光下,虽然大家用的是不同的小铁饼,但劳累程度几乎都是一样的——都只剩下一口气了。

    牛岛甜绘感觉他们歇得差不多了,又挨个给他们撵回水里。

    众人:……歇了有十分钟吗!

    “这次不举小铁饼了。”牛岛甜绘笑:“我们玩排球吧!”

    她不知道从哪里掏出一个排球,丢给最左边的东峰旭:

    “我会指定人接球,无论那个人在哪,必须在两秒钟后将球扣向或者托向对方,如果对方没有接住,那么发球者和接球者都来领五分钟小铁饼活动。”

    牛岛甜绘看着三个水性不好的人:“你们三个特许使用救生圈——不可以套在身上,就放在游泳池中,感觉自己要沉了就扶一下。”

    她将救生圈上的绳子绑在了他们三个身上,防止水流将游泳圈带走。

    孤爪研磨抱着救生圈,根本舍不得松开。

    牛岛甜绘抬手:“训练开始——孤爪研磨!”

    抱着排球的东峰旭和抱着救生圈的孤爪研磨同时一个激灵,东峰旭慌慌张张的将排球抛起,拍向孤爪研磨。

    研磨条件反射般要跳起接球,却在松开

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